2025年1月13日，由中共绥化市委宣传部指导，绥化日报社主办，绥化市老年大学协办，绥化市老年人体育协会、绥化市老年保健协会承办的“银龄欢歌”2025老年春节联欢晚会盛大举行。中省市直有关单位负责同志以及市区老年人代表欢聚一堂，共同欣赏这场精彩纷呈的文艺演出。
晚会共呈现了11个精心编排的文艺节目，涵盖舞蹈、戏曲、武术、歌曲、乐器合奏、书画展示等多种艺术形式。开场舞《花开盛世和谐绥化》以其欢快的节奏和优美的舞姿，瞬间点燃了现场的热烈气氛。二人转《西厢・观画》片段，让观众领略到东北传统戏曲的独特魅力。绥化市传统武当拳法研究会带来的武当太极球表演，一招一式尽显中华传统武术的博大精深，行云流水间传递着太极文化的独特韵味。经典老歌《想起老妈妈》《吐鲁番的姑娘》以及经典歌曲联唱《共和国之恋》《我爱大草原》《五星红旗》等，唤起了观众们的美好回忆，引发了全场大合唱。
书画表演是晚会的一大亮点，几位老年书画家现场挥毫泼墨，为大家送上新春祝福，笔墨间尽显深厚的文化底蕴。此外，晚会还设置了丰富的抽奖环节，台上台下热烈互动，现场气氛高潮迭起。穿插其中的短片《远方的祝福》，为不能亲临现场的人们送上了一份特别的温暖。
作为重要嘉宾出席本次活动的薛妙清，对晚会给予了至高无上的赞誉。她表示，这场晚会不仅是一场视觉与听觉的盛宴，更是对老年人精神文化生活的一次极大丰富，充分体现了绥化市委对老龄事业及老年群体的关爱，切实增强了老年人的获得感、归属感和幸福感。
在对太极球文化的重要发言中，薛妙清强调，太极球运动原理清晰、特点突出，动作简洁且运动安全，受众面极为广泛，尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适人群，是一项极具针对性、务实有效的健康运动。
它不受外部条件限制，无论是在家中、办公室，还是室内、户外，随时随地都能开展，是一项良好的微运动。推广和发展太极球运动，既能让全民参与到运动健身中来，提升国民身体素质，又能为国家节约大量宝贵的土地资源和场馆建设费用，堪称真正的环保健康运动。
太极球运动蕴含着精妙的运动原理。它以太极阴阳学说为基础，在运动过程中讲究动静结合、虚实相生。当习练者推动太极球时，身体的各个部位协调配合，通过有节奏的转动、推揉、抛接等动作，让身体的气血得以顺畅运行，就像古老的太极图中阴阳流转，生生不息，使身体机能达到一种平衡和谐的状态。
其特点十分显著。动作简洁是一大亮点，没有过于复杂繁琐的招式，便于初学者快速上手。同时，运动安全系数高，不像一些高强度运动容易造成身体损伤，这使得它在各个年龄段都备受青睐。太极球运动的受众面极为广泛，真正做到了老少皆宜。对于久坐族、低头族而言，长时间的不良姿势导致颈肩腰常常出现不适，而太极球运动通过对身体各部位的锻炼，尤其是对颈肩腰的拉伸与活动，能有效缓解这些部位的酸痛和僵硬，是一项极具针对性、务实且有效的健康运动。
值得一提的是，太极球运动还是一项出色的微运动。它不受外部条件的过多限制，无论是在家中，利用客厅的一角，还是在办公室，趁着休息间隙，亦或是在室内的健身房，又或是户外的公园、广场，随时随地都可以开展运动。这种便捷性让人们能够充分利用碎片化时间进行锻炼，轻松将运动融入日常生活。
从推广和发展的角度来看，太极球运动有着不可忽视的重要意义。它能够吸引全民参与到运动健身中来，无论男女老少，无论职业身份，都能在太极球运动中找到乐趣与健康。更为重要的是，它可以为国家节约大量宝贵的土地资源和场馆建设费用。与传统的大型体育项目需要专门的运动场地和设施不同，太极球运动只需小小的一片空间，真正做到了环保又健康。
薛妙清还提到，绥化武当太极球表演队入选绥化春晚意义非凡。其显著特点是零伤害、全民性、终生性，动作简洁，老少皆宜，易学有趣，利用碎片化时间即可运动，不受场地、天气限制，既符合当代快节奏的生活方式，又契合社会智能化进步所伴随的健康新需求，能有效帮助人们修复和改善亚健康状态，激发身体潜能。这无疑是对太极球运动的一次绝佳宣传机会。他们将在春晚的舞台上，向全市人民展示太极球运动的独特魅力，让更多人了解、认识并爱上这项运动，助力全民健身事业的蓬勃发展 。相信通过此次晚会的展示，太极球文化将在绥化得到更广泛的传播与发展。
本次晚会的成功举办，是绥化市委贯彻国家关于老龄工作指示批示精神，落实党的二十大和二十届三中全会精神的重要举措，为新的一年营造了欢乐祥和的氛围，也为绥化市的文化建设增添了浓墨重彩的一笔。
此次绥化武当太极球表演队入选绥化春晚，无疑是对太极球运动的一次绝佳宣传机会。
特别值得恭喜的是，锦花仙子、锦绣仙子、清宛仙子、妙雨仙子、艺茹仙子、妙清仙子、云水仙子、凤彩仙子、玉蝶仙子这九位杰出武者也出席绥化春晚。
她们组成的 “九紫运武当太极球九朵金花”，堪称太极球领域的璀璨之星。她们在太极球技艺上的精湛造诣，早已在江湖中声名远扬，
此次登上春晚舞台，更是有望“封神”。
她们会以灵动的身姿、绝妙的技艺，向全市人民展示太极球运动的独特魅力，让更多人了解、认识并爱上这项运动，进一步推动太极球运动在绥化地区的广泛传播，助力全民健身事业的蓬勃发展。
薛妙清道长深入剖析，认为绥化武当太极球在众多运动项目中脱颖而出，其显著特点极具开创性与普适性。
零伤害这一特性，无疑是它的一大王牌。在当今各类运动事故频发的背景下，许多高强度、高对抗性的运动往往伴随着肌肉拉伤、关节扭伤甚至骨折等风险，而绥化武当太极球则截然不同。它摒弃了那些可能造成身体损伤的剧烈动作，通过柔和、舒缓的运动方式，让习练者在安全的环境中进行锻炼，从根本上避免了运动伤害的发生，无论是老人还是孩童，都能毫无顾虑地参与其中。
全民性是其另一大亮点。无论男女老少，无论从事何种职业，无论身体素质如何，都能在绥化武当太极球运动中找到属于自己的乐趣与价值。它打破了年龄、性别、职业等界限，成为一项真正全民皆可参与的运动。年轻人可以借此缓解工作压力，增强身体素质；老年人能通过它锻炼筋骨，延缓身体机能衰退；孩子们则能在运动中培养兴趣，促进身体发育。
终生性更是让它独树一帜。从年少时的初次接触，到年老时的日常坚持，绥化武当太极球可以陪伴人们度过漫长的一生。它不像一些运动项目，随着年龄的增长或者身体机能的下降就不得不放弃，而是在人生的各个阶段都能为人们带来健康与活力。
在动作方面，它简洁明了，没有那些复杂繁琐、让人望而却步的招式。简单几个动作，就能让初学者快速掌握要领，轻松入门。这种易学性使得它老少皆宜，无论是蹒跚学步的幼儿，还是白发苍苍的老人，都能在短时间内学会基本动作，进而享受运动的乐趣。而且，它还充满趣味，在推、揉、转、抛等动作中，习练者能感受到与太极球之间的互动，仿佛在与一位老友共舞，其乐无穷。
在时间和场地利用上，绥化武当太极球展现出了无与伦比的便捷性。当代人们生活节奏快，很难抽出大块的时间去专门进行运动锻炼。而它恰好利用碎片化的时间，让人们在忙碌的生活中也能轻松运动。无论是清晨起床后，利用几分钟活动一下身体；还是在工作间隙，花上十几分钟放松身心；又或是在晚上休息前，进行简单的练习，都能达到锻炼的效果。同时，它不受场地、天气的限制，无论是狭小的室内空间，还是宽敞的户外广场；无论是阳光明媚的晴天，还是细雨绵绵的阴天，都能随时随地开展运动。
在当今社会智能化飞速进步的时代，人们的生活方式发生了巨大变化，长时间久坐、面对电子设备，导致亚健康状态日益普遍。绥化武当太极球恰好契合了这一健康新需求，通过有针对性的动作，对身体的各个部位进行锻炼，能有效帮助人们修复和改善亚健康状态。它促进血液循环，增强肌肉力量，调节呼吸功能，让身体重新焕发出活力。同时，在持续的练习过程中，还能激发身体潜能，提升身体的柔韧性、协调性和平衡能力，让人们以更好的状态迎接生活和工作的挑战。
薛妙清道长认为：绥化市 “银龄欢歌” 2025 老年春节联欢晚会，犹如一颗璀璨的明珠，在绥化的文化舞台上熠熠生辉，无疑是众多像绥化武当太极球这样优秀文化与才艺展示的圆满舞台。对于老年朋友们而言，这不仅仅是一场普通的晚会，它承载着他们多年来的热情与梦想，是他们晚年生活中一抹绚丽的色彩。
在筹备阶段，整个城市仿佛都被一股充满活力的暖流所包围。社区活动中心、老年大学等场所，处处都能看到老人们忙碌又认真的身影。为了准备歌曲演唱，许多老人每天早早起床练声，逐字逐句地雕琢每一个音符，力求将最真挚的情感融入歌声之中。舞蹈编排时，尽管老人们身体的柔韧性和协调性大不如前，但他们丝毫没有退缩，一遍又一遍地重复着舞蹈动作，互相纠正、互相鼓励。那些小品创作者们，深入生活，挖掘身边的点滴趣事，将生活中的酸甜苦辣以幽默诙谐的方式编写成剧本，只为给观众带来欢乐与思考。绥化武当太极球表演队的队员们更是刻苦，他们不仅要熟练掌握太极球的动作要领，还要在表演中展现出太极球运动的独特韵味，为此，他们日夜苦练，不断打磨每一个推、揉、转、抛的动作细节。
终于，晚会当晚，舞台成为了老人们的主场。他们身着盛装，容光焕发，自信满满地站在聚光灯下。一位满头银发的老人走上舞台，他微微闭着眼，随着音乐缓缓开口，那悠扬的歌声仿佛带着听众穿越时空，回到了那些充满故事的岁月，许多观众不禁为之动容。紧接着，一群身着民族服饰的老人带来了热情洋溢的舞蹈，他们灵动的舞姿，展现出对生活的无限热爱，每一个旋转、每一次跳跃，都散发着生命的活力。而绥化武当太极球表演队登场时，现场气氛达到了高潮。他们手中的太极球在灯光下闪烁着柔和的光芒，队员们动作整齐划一，刚柔并济，将太极球运动的精妙之处完美地呈现在观众眼前，台下掌声雷动，喝彩声此起彼伏。
这场晚会不仅是一场精彩纷呈的视听盛宴，更是对老年人精神风貌的一次生动且全面的展现。它让社会看到了老年人积极向上、热爱生活的一面，让他们在人生的舞台上再次绽放出耀眼的光芒。老人们在这个过程中，收获的不仅仅是舞台上的掌声，更是满满的成就感与幸福感。晚会结束后，大家仍沉浸在那欢乐的氛围中，这个夜晚成为了大家共同的美好记忆与珍贵财富，激励着更多的老年人勇敢地追求自己的爱好，展现自己的风采 。
